怎么改善湿热体质？
病情描述：我从小就是湿热体质，但是觉得很不好，请问怎么改善湿热体质？求解答
医生回答 (2)
-
病情分析：
首先，这种情况下一定要养成良好的生活习惯，避免精神过于的紧张。合理的饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油炸、油腻的食物。不要熬夜，保证足够的睡眠，也不要吸烟喝酒。多吃一些红小豆、山药、茯苓。多食用新鲜的青菜、水果，不要久坐或者是久蹲。平时要适当的多运动，多喝水，预防便秘。
-
病情分析：
出现有体质湿热的情况是会引起身体乏力，口臭，腹部胀满，大便不爽，容易上火以及精神状态差等。你主要是不注意日常饮食或者本身体质的问题导致。一般可以使用芍药汤，参苓白术散，龙胆泻肝丸，三仁汤调理，具体用药请遵医嘱。平时可以做拔罐疗法，艾灸疗法治疗。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
百家号