失眠脑子很清醒该怎么办？
病情描述：我已经很多天都睡不着觉了，晚上失眠，就感觉脑子特别清醒，失眠脑子很清醒怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
出现失眠的原因是比较多的，主要有个体因素，躯体原因，精神因素，情绪因素，还有环境因素所造成的，通常出现这种症状要进行改善，否则严重的话会导致疾病的发生，所以在平时睡前可以喝一杯牛奶，这样能够安神，促进睡眠也可以选择，在睡前少喝一些咖啡和茶，然而能够避免情绪刺激。
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吴晓宾 医师
昌平区回龙观卫生服务中心 一级甲等
你根据你目前描述的情况，主要是晚上失眠，感觉脑子特别清醒，这种情况出现主要有考虑是失眠导致的临床症状，根据您目前描述的情况，如果失眠睡不着，建议还是需要在医师指导下应用镇静安神药物，改善睡眠的目前的情况。建议调理情绪的。
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