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女人血虚调理方法有哪些？

病情描述：嘴唇一直发白包括脸色也都很苍白，平常的话也都会吃红枣啊什么的，但好像都并不是很见效。也不是没去看过，但是按照医生的方法我也都去照做了，还是感觉没有太大变化，那这女人血虚调理方法有哪种比较有效的吗？

医生回答 (2)

张树昆 主任医师
曲靖市中医医院三级甲等

病情分析：

这种情况主要是属于气血不足，个人免疫力下降引起的。饮食方面不太注意，挑食的话也会出现这样的现象。主要是需要均衡饮食营养，多吃补气养血之类的食物。比如阿胶，大枣之类的食物。还可以配合吃一些中医药口服调理气血治疗好一些，需要坚持治疗观察的。
叶定楠 医师
东莞市康复医院二级乙等

病情分析：

女性出现血虚会导致脸色苍白，四肢乏力，四肢不温，月经量少，月经推迟，痛经，抵抗力下降等症状。一般可以在医生指导下使用归脾丸，圣愈汤，人参养荣汤，四物汤，当归养血汤调理。平时要多吃蛋白质丰富的食物，适当的体育锻炼，提高身体素质，避免过度劳累。

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