按摩小腹可以减肥吗？
病情描述：我最近觉得自己好胖啊，我想问问医生如果经常按摩小腹可以减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
按摩小腹特别是顺时针的进行腹部按摩能够有效的增加胃肠蠕动，缓解便秘的现象，对于肥胖人群也是针对于减肥项目的之一，平时在日常生活中还需要注意以清淡易消化的食物为主，适当的增加活动量，也能够有效的缓解便秘现象，有助于减肥。
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王雪梅 主治医师
四川成都市成华区妇幼保健院 二级甲等
按摩小腹是能够起到减肥作用的，经常的按摩肚子，能够润肠通便，促进肠道的消化吸收，加快脂肪的燃烧和代谢。对于减肥瘦身，塑造身材都有良好的效果，日常生活中注意不要长时间坐着。避免脂肪在腹部堆积。没事的时候可以多溜达，或者是吃一些水果多喝一些水都能够瘦小腹。
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