鱼鳔补肾嘛？
病情描述：我只知道鱼很有营养，无论大人小孩吃的对身体都有很大的帮助，但是我老公最近对我说鱼鳔补肾，这是真的吗？他当时说的时候表情一脸认真的样子，我怀疑自己是不是被他骗了，当然他每次吃鱼的时候都会把鱼鳔不假思索的吃掉。
医生回答 (2)
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病情分析：
鱼鳔是能够达到补肾效果的，因为鱼鳔当中还有的营养物质非常多，尤其是胶原蛋白的含量。此外鱼鳔还能够在一定程度上帮助身体美容，所以如果身体肾虚的话也可以通过鱼鳔来补肾。生活当中，要注意保证良好的作息时间，不要过度的熬夜，也可以适当的做一些体育活动。
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宋桃 医师
广州市白云区第二人民医院 三级
鱼鳔有补肾的作用，而且鱼鳔的胶原蛋白含量非常的高，有美容，养颜，抗衰老的作用，平时在饮食上要多吃一些高蛋白的食物，有利于补充营养蛋白质，参与人体的基础代谢，需要每天从食物中补充，饮食的结构一定要多样化，才能为为身体提供均衡的营养。
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