本人男，22岁，挺胖的。要减肥。前一段体？
病情描述：本人男，22岁，挺胖的。要减肥。前一段体检的时候，发现我患有重度脂肪肝。我现在还这么年轻，就有脂肪肝了 ，感到非常的着急，请问医生像我这样的情况应该如何治疗呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
减肥通过运动的方法来进行减肥就可以了，因为过度肥胖就很容易造成一些内脏疾病。通过运动来进行减肥，能够使体内多余的脂肪快速燃烧掉，而且在运动减肥的时候要调整一下个人的饮食，尽量不要吃一些过于刺激的食物，饮食上要以清淡一点的食物为主，尽量晚餐少吃。
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黄丽琼 住院医师
福建省莆田市第一医院 三级甲等
减肥主要就是运动加节食运动是需要隔天进行比较好，因为身体会有一个修整的过程这样不会损害到自己的肌肉还有膝关节的，如果体重过胖刚开始需要进行有氧运动，先让自己已恢复到正常的体重指数，之后再练器械，每天所摄取的热量一定要低于每天所消耗的热量。
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