失眠该怎么治疗？
病情描述：我以前都是住在农村，最近才搬到城里住，晚上楼下夜市特别的吵，我就开始出现了失眠的情况，有时好不容易睡着了，还一直做梦，或是被其它的声音惊醒，导致我白天特别的没精神，失眠该怎么治疗啊？
医生回答 (2)
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林燕 副主任医师
四川省医学科学院·四川省人民医院 三级甲等
你好，你的这个失眠要考虑，是因为你刚换了地方一下不习惯所导致的，因为在农村比较安静，而城市里车水马龙，灯光也比较亮，所以说你需要适应上一段时间可能才能够慢慢的进入一种正常的状态下，不要过于的担心，不要有过大的压力，平时养成良好的生活习惯，饮食习惯多锻炼身体
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病情分析：
你好，根据你所提供的情况考虑是睡眠障碍，这种情况需要调节植物神经，所以建议你适量的增加运动，改善一下全身的微循环，促进供血，缓解精神的压力和焦虑症状。每晚用热水泡泡脚，睡前喝一点温的纯牛奶。可以服用一些调节神经的药物。或者去医院进行按摩理疗。
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