拍肚子减肥效果明显吗？
病情描述：生完孩子之后就出现了身体肥胖的情况，身材严重的走形，特别是小肚子的位置比之前大了很多，小肚子上有很多的赘肉，穿紧身的衣服，看起来非常的明显，朋友说拍肚子可以减肥，拍肚子减肥效果明显吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
拍肚子并不能起到减肥的效果，相反的，如果控制不好力度，还有可能对腹部当中的一些器官造成一定的伤害。如果要想减掉肚子上的赘肉，建议通过科学健康的方式来减肥，比如平时多做一些运动，像深蹲，跑步或者是仰卧起坐等，其次还要多控制自己的饮食，不要吃高热量类的食物。
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病情分析：
你好，通过这种拍肚子来进行减肥，起到的效果肯定是非常差的，真的想要减肥的人必须长时间坚持高强度的体育锻炼，虽然我们的运动强度没有运动员那么剧烈，但是也要尽量将运动强度给提高，只有这样才能够更好的将体内堆积的脂肪给消耗掉的，在饮食方面更需要注意少吃肉类食物，尽量吃得清淡一些。
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