用什么中药减肥最好?
病情描述：自从生完二胎以后，我越来越胖了，我特别烦恼，一直在想办法减肥，听别人说吃西药会有副作用，所以我打算用中药减肥，用什么中药减肥最好?谢谢医生的建议。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，吃中药或者是吃西药，减肥都是有副作用的，想要安全减肥只能够控制饮食，多多锻炼，现在人们肥胖，最主要的原因就是平时工作运动量比较低，在饮食方面又会经常性的吃一些高热量的食物，特别是对于女性朋友比较喜欢吃零食，零食虽然说看起来不多，但是长时间去吃的话也是不行的。
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
任何的减肥中药，一旦停药以后也会有反弹的情况存在的，所以减肥还得需要通过饮食的调整和加强体育锻炼，相对更为合适一点，平时多吃蔬菜，少吃荤菜，甜食，零食，饮品，这些都需要控制摄入，每天晚上8:00后就不要吃东西了，更加不要吃夜宵，有氧锻炼40分钟以上。
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