吃核桃可以补肾吗？

病情描述：朋友出差给我带了很多核桃回来，知道核桃是个好东西，但是不知道吃核桃可以补肾吗？因为我现在身体肾气不足，我想要是能补充肾气的话应该多好，我想问一下医生有没有这方面的知识？

医生回答 (2)

疏欣杨 副主任医师
中日友好医院三级甲等

病情分析：

核桃是有补肾的作用，核桃有补肾健脑功效，可以用于肾虚而导致的健忘失眠，腰膝酸软，头晕等一些病症的调理都是可以的，平时保健也是可以食用核桃的，对于肾气亏虚而导致的尿频等一些病症的调理，都是有一定的治疗作用，可以根据自身体质，病情的不同，选择不同的食疗药物对症调理。
高迎春 医师
沂源县人民医院悦庄分院一级甲等

病情分析：

核桃的成分主要是蛋白质，这个如果想要补肾的话没有明显的效果，如果你存在肾虚的症状，这个可以多吃一些山药或者是海鲜类的食品，这些东西的话能够有效的改善肾虚的症状，平时的时候还需要适当的增加体育锻炼，这个对于改善肾虚的症状也是有很好的好处的。