10岁女孩偏胖该怎么减肥？
病情描述：我的女儿10岁了，有一些偏胖，又不能去减肥店减肥，又不能饿着减肥，怕影响到身体健康，在这里我想咨询一下，10岁女孩偏胖该怎么减肥？有点困惑，希望朋友们看到可以帮助我谢谢了。
医生回答 (2)
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病情分析：
你好，减肥只要科学合理的话，是不会影响孩子的身体健康的，首先在饮食方面必须多让孩子选择一些新鲜的蔬菜和水果，尽量不要给孩子吃零食，这么大的孩子控制力不是太好，如果家长在饮食方面不加以干预的话，那么很容易让孩子越来越胖，过度的肥胖，肯定会影响孩子的生长发育的。
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病情分析：
你好，由于孩子控制力不强，所以大人在孩子饮食方面一定要控制，少给孩子吃肉类食物，尽量吃得清淡一些，平时尽量少给孩子吃零食，特别是含糖量比较高的食物，类食物是最容易造成身体发胖的。只要有时间就一定要多带孩子参加一些户外活动，像跑步，跳绳，仰卧起坐等等都可以。
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