小孩缺锌，缺钙该怎么补？
病情描述：我家宝宝平时特别乖，吃饭睡觉都特别有规律。可是最近一段时间，宝宝经常哭闹吃饭也不好了。去医院检查后医生说我的宝宝缺锌和钙，所以我想请教一下医生，小孩缺锌，缺钙该怎么补？
医生回答 (2)
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病情分析：
小孩子缺钙以及缺锌，如果是情况比较严重的，可以通过药补来进行补充，如果只是轻微的缺钙和缺锌，平常的时候可以通过食物疗法来进行补充，多吃一些海产品一类的食物，含有大量的钙物质，能够补充孩子身体所需要的钙，每天给孩子吃一个苹果，因为苹果里面含有大量的锌。
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病情分析：
小孩子缺锌缺钙一般会出现面色萎黄，胃口差，精神不振，注意力不集中，身高比较矮等。建议可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌钙口服液，平常一定要多吃一些鱼类，牛肉，肌肉，瘦肉等食物。一定不能让小孩子养成挑食，偏吃爱吃零食的坏习惯，每天都带小朋友到户外参加体育锻炼，改善体质。
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