减肥这样有用吗？
病情描述：今年一年我的体重疯狂增长。所以我做了一个计划，打算从现在开始减肥。我每天早上只吃一个黄瓜和一个西红柿，午餐不吃主食，然后不吃晚饭，每天晚上围着我们小区跑一圈。减肥这样有用吗？
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