少吃东西能不能减肥？
病情描述：表弟从小就是一个大胖子，随着年纪的增长，发现他越来越胖，经常在同学那儿受到嘲笑，个人健康受到影响，整个人的心理也有了问题，所以我想替他咨询一下，少吃东西能不能减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
少吃东西，但如果是不进行运动，不能够达到很好的瘦身效果的。如果是想要减肥，平常就需要控制自己的食量，然后多进行一些户外的有氧运动，这样才能够达到更好的瘦身效果。因为减肥本来就是使体内多余的脂肪燃烧掉，这样才能够瘦身的。如果是脂肪不燃烧也不能够瘦身。
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病情分析：
你好！适当控制饮食对减肥是有帮助的，但个人不建议过度节食。最科学的减肥方法是建议增加有氧运动配合适当控制饮食，特别是晚餐，杜绝夜宵。现在还流行各种中药及按摩等减肥方法，可以尝试，但不推崇。所谓的减肥药，可能对身体有不同程度的影响，不建议。
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