刮痧多长时间一次为好？
病情描述：总听别人说刮痧好，可以促进人体新陈代谢,给细胞补氧祛瘀,增加活力,是改善亚健康状态及慢性疲劳综合征的简便又有效的好方法。刮痧还能去湿气啥的，请问刮痧多长时间去一次为好？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般来说7天刮痧一次会比较好，但是也要根据每个人的身体体质来选择刮痧的时间，虽然刮痧是一种非常好的保健治疗项目，能够起到排毒祛湿的效果，但是也不能太过于频繁的刮痧，避免使皮肤受到损伤，而且刮痧的时候一定要掌握好力度，刮痧过后也要注意保暖，24小时之内不要洗澡。
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蒲柏旭 医师
云阳县清水民族卫生院 一级
这是需要根据个人的身体情况来决定的，如果身体比较虚弱的话那么最好一个月刮痧3~4次，如果身体比较强壮的话可以5~7天刮痧一次。而且每次刮痧的时间不宜超过30分钟以免对皮肤或者身体造成损伤。并且在刮完痧之后一定要做好身体的保暖工作不可以洗澡，否则容易造成身体受凉受寒。
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