阿胶能补充胶原蛋白吗？

病情描述：我到了四十岁后由于工作和生活的压力大，我这段时间感觉衰老的特别快。今天听朋友说阿胶既可以补充胶原蛋白又可以补血，所以我想请教一下咱们的医生，阿胶能补充胶原蛋白吗？

医生回答 (2)

刘延浩 主治医师
开封市中心医院三级甲等

病情分析：

阿胶可以起到补充胶原蛋白的功效，也可以起到美容养颜的作用，对于女性月经不调或者是痛经，都可以起到辅助治疗的作用，而且也可以有效预防心脑血管疾病。阿胶也是一种很传统的营养品，适量的吃阿胶可以有效改善身体虚弱或者是营养不良的症状，也可以有效缓解贫血或者是血压低的情况。
寇景华 主治医师
东平县第一人民医院二级甲等

病情分析：

阿胶含有胶原蛋白，所以可以补充胶原蛋白的。现在已经40多岁了，可以适量的喝一些阿胶，既可以补气养血，也可以补充胶原蛋白，有美容的作用。平时一定要注意作息规律缓解工作或者学习压力，保证充足的睡眠。这个时候卵巢功能下降，平时一定要注意补钙，以免出现骨质疏松的情况。

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