腹部运动减肥效果怎么样？
病情描述：生完小孩以后，我的肚子就明显比较大。看过去像怀孕六个月一样。当时有尝试过进行针灸减肥，可是还是很难瘦下来。最近听朋友说可以通过腹部运动进行减肥。不知道，腹部运动减肥方法效果怎么样有用吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
腹部比较胖，通过运动来进行减肥效果是比较好的，但是通过运动来进行减肥就需要长时间的进行坚持，一般需要坚持三个月以上才能够看出来特别明显的效果。而且平常的时候也是需要注意个人的饮食，不要吃太多含脂肪较高的食物，平常的时候可以多吃一些含粗纤维的食物。
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病情分析：
你好，生完孩子之后又胖的这种现象都属于是正常的建议，在饮食方面进行一下控制，然后坚持的进行一些体育锻炼都是有效果的，而且腹部运动减肥方法，如果说长期能够坚持的话也是会有一定的效果的，所以说减肥其实是一个很简单的过程，就是一个长期坚持的过程
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