高中女生,1.57cm62kg腹部大腿赘肉多咋办?
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病情分析:
可以通过一些体育锻炼减掉赘肉,比如转呼啦圈、慢跑、做仰卧起坐等,但是一定要长期坚持,不能半途而废,平时还要注意饮食的控制,不要吃一些甜食,不要喝一些碳酸饮料,不要吃一些脂肪含量过高的食物,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,还要保证充足的睡眠,不要长时间的熬夜。
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病情分析:
首先需要注意的是临床上不是以胖瘦为衡量体重的科学标准,而是采用体质指数,根据你的病情描述身高1.57米,体重62公斤,经过计算得知体质指数大于24,充分说明你目前属于偏胖,还不到肥胖的诊断标准。所以说目前你的治疗方式主要是饮食和运动为主。