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孕妇缺钙铁锌怎么办？

病情描述：我姐姐怀孕5个月了，昨天我陪她去医院做体检的，结果体检说我姐姐缺好多东西，缺钙，缺铁，还缺锌，叫我姐好好补一补，可是我们也不知道这个怎么补啊，请问孕妇缺钙铁锌怎么办？

医生回答 (2)

崔晓明 主任医师
吉林市人民医院三级甲等

病情分析：

孕妇如果出现有缺钙铁锌的情况，主要就是从饮食上进行调理多吃一些富含这些微量元素的药物进行调理同时也需要配合食物等共同进行治疗，平时饮食上注意多吃一些蔬菜和水果，同时也注意多喝牛奶，尽量不要有挑食的习惯，多吃一些动物的内脏。
杜艳波 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

孕妇在怀孕5个月的时候，正是他生长发育比较迅速的时候，这个时候胎儿需要很多营养物质。所以孕妇比较容易缺乏营养。如果缺钙铁锌这些物质那么最首先的是应该从食物当中进行补充。一般像牛奶豆制品当中含钙量比较高，而动物的肝脏当中含有铁和锌比较多。

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