吃西瓜减肥吗？
病情描述：我是个女孩子，我很爱美的，但是就是太胖了，连我妈妈都让我不要吃那么多减肥的。可是我很喜欢吃的啊，所以我选择用吃水果来减肥的，我喜欢吃西瓜。吃西瓜减肥吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
平时适当的吃一些西瓜是能够达到一定减肥效果的，但是单纯通过这种方式不能够达到非常有效的减肥效果，所以建议女性如果想要减肥的话，平时饮食方面还是要积极的控制，不要吃一些热量太高的食物，另外建议每天适当的增加运动，坚持一段时间就能看到较好的减肥效果。
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病情分析：
如果你吃西瓜的话，是对减肥有一定帮助作用的，但如果你只是依赖单纯的吃西瓜的话，减肥的效果也不会太明显，如果你要减肥的话，推荐你在吃西瓜的同时一定要减少其他主食的摄入，另外在晚上的时候可以只吃半个西瓜，不要再吃其他的食物，这样的话才会对减肥有一定的帮助作用，另外再配合一定的运动，减肥效果会更明显。
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