吃什么水果能快速减肥？
病情描述：不知道怎么回事，可能是，因为遗传我爸吧，我从小就特别胖，长到现在也是特别胖，导致我找不到对象，可我没有毅力去减肥，所以我想知道吃什么水果能快速减肥呢？非常着急！
医生回答 (2)
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病情分析：
应该选择一些低热量低糖分的水果，对于减肥有一定的帮助作用，比如苹果，香蕉，火龙果，猕猴桃等等，在吃水果的同时也要注意适当的补充一些蛋白质的摄入，应该每天喝一杯牛奶或者是吃一两个鸡蛋，平时还要适当的做一些运动锻炼身体，可以采取跑步跳绳的方式。
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病情分析：
你好，大多数的水果都具有减肥的作用，但是并没有哪一种水果能够起到快速减肥的作用，所以说想要减肥的话，那么建议还是要做到饮食的营养合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果，而且要坚持的进行体育锻炼，特别是这种遗传性的肥胖，更是要养成良好的生活方
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