节食可以减肥吗？
病情描述：刚刚家里人给我介绍了一个男朋友，结果没成，人家嫌弃我胖。特别的伤自尊，我下决心要减肥，想问一下，节食可以减肥吗？希望医生可以推荐一些健康快速的减肥办法给我，非常感谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
节食是可以减肥的，但是节食起到减肥的同时还会对身体的其他细胞造成不可逆转的损伤，建议选择健康减肥，用控制饮食和运动来减肥效果更好，也可以选择专业正规的减肥机构进行系统训练，平时要注意饮食，以清淡为主，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝水少吃脂肪类和胆固醇高的食物。
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病情分析：
你好，结石可能可以起到一定的减肥的作用，但是长期下来的话是不可以达到减肥的效果，而且有些人最终会有厌食的，这种情况得不常食，对身体的伤害是比较大的，虽说健康的减肥方式很简单，但是坚持的进行体育锻炼，坚持的在饮食方面做到少吃多餐，不要暴饮暴食才有效果
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