气血虚吃什么好吗？
病情描述：我本身就是一直都是贫血的，现在好像是越来越严重了，现在气虚比较的严重，早上起床的时候还会头晕的非常的厉害，气血虚吃什么好吗？什么食材可以有效的补充气血吗？对身体没有副作用的
医生回答 (2)
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病情分析：
气血虚可以服用补气养血的药物调理，如黄芪颗粒、益气养血口服液、复方阿胶口服液等。饮食上可以吃鸡蛋黄、瘦肉、红枣、黑米、猪血、猪肝、鸭蛋黄、黑芝麻、花生、山药、泥鳅、鲫鱼、鸽子肉等，可以补充气血，没有什么副作用。不要在饭后喝茶，不要熬夜和劳累。
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病情分析：
气血虚可以通过吃阿胶，大枣煮红糖，牛肉，羊肉，西洋参等进行调理。平时患者也需要进行改善生活习惯，因为气血虚大部分是由于长期熬夜所导致，所以患者需要调整作息时间，才能有效帮助病情得以改治疗。另外患者也可以通过在食物中进行调理，不要吃过多比较对身体刺激比较大的食物容易引起病情加重。
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