面食和米线是三高食物吗？
病情描述：我很喜欢吃面食类的食物，然后我舍友今天和我说她在微博上看到面食和米线是三高食物，可是我吃了很久也没有什么事，不知道这个是不是真的。医生面食和米线是三高食物吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
面食和米粉不属于三高食品。但如果多吃面食，也会等体内淀粉转化成葡萄糖再转化成脂肪，建议少吃。另外，米线不建议经常吃，它是用胶水做的，经常吃对身体有害。偶尔吃一两次没关系。吃得太多也会导致消化不良。一定要注意荤素搭配，多吃新鲜蔬菜和水果。
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包荣 医师
上海市崇明区医疗急救中心 二级甲等
面条和米线是并不是高能量的食物。一定要注意适度的锻炼身体。增加个人的体质。平时的时候应要用药物控制基础疾病。可以考虑多吃一些粗粮，例如谷类等等。注意适度的锻炼身体，积极的降低体重。平时一定要注意饮食清淡，尽量的多吃一些新鲜的水果和蔬菜。平时不建议大量的摄入过高的面食。
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