眼睛劳累的食疗有那些？
病情描述：我是办公室的文员的，平时上班都是对着电脑，但是最近用眼过多了，上班看电脑，下班又用手机玩游戏的，眼睛很劳累的。想做一些食疗的，眼睛劳累的食疗有那些？
医生回答 (2)
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病情分析：
长时间用眼工作以及看电脑，看手机用眼过度就容易造成眼睛疲劳，要注意每隔半个小时都只需要做一遍眼保健操，可以涂抹珍珠明目滴眼液来缓解眼部疲劳。在饮食上多吃些萝卜，尤其是红萝卜，对于缓解眼部疲劳是非常有帮助的，苹果也要适当多吃一些，对身体健康是非常有益的。
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张伟 医师
国家知识产权局机关服务中心医务室 一级
如果是办公室文员，平时上班对着电脑的时间比较长，用眼比较多的话，那么食疗是起不到效果的。所以只能够平时劳逸结合，注意对眼部的保护，由于工作的原因，平时要减少看手机的时间，如果眼睛干涩比较严重的话，可以适当的用一些治疗视疲劳的眼药水，必要时要到医院的眼科进行检查。
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