胖很了想减肥怎么样可以减肥？
病情描述：自从怀孕开始，我的体重就严重的飙升，生完孩子坐了一个月子，变得更是膀大腰圆了，但是害怕宝宝没奶水喝，我就拼命的吃营养品，各种肉都吃，现在的我胖很了想要减肥怎么样可以减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
在怀孕期间以及月子期间，如果不注意饮食的影响，很容易导致身体出现发胖的现象。如果过度的肥胖的话，对于身体也会造成一定的影响，建议适当的进行减肥，首先要注意尽量的要少吃一些油脂比较多的食物，应该多选择一些新鲜的蔬菜和水果，还要适当的做运动锻炼身体，可以把堆积的脂肪进行燃烧。
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病情分析：
你好，对于肥胖的人想要减肥，首先从饮食方面要控制好，千万不要过多的摄入热量，一旦热量摄入过多的话，运动量跟不上特别容易造成脂肪堆积过多，控制饮食的同时，一定要加强去锻炼，千万不能身体太过懒惰，只有多做运动才能够更好的消耗脂肪。
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