有减肥心理正确吗？
病情描述：从发育后体重就一直在增加，上学期间受尽无数的嘲笑，恋情也没有收获，如今出去面试，那些瘦瘦好看的女生就特别有优势，自己找工作特别不顺利，就想要减肥。想问一下有减肥心理正确吗？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种心理是正确的，并且最好将这种心理付诸于行动。减肥不光能够令女性变美，还能够改变女性的体质，让身体变得更加健康。想要减肥要有持之以恒的精神，不能半途而废，不能在节食期间大吃大喝。另外如果想要节食减肥最好搭配适量的运动，这样才能够令脂肪快速的燃烧。
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李天天 医师
云阳县栖霞镇中心卫生院 一级
你好，根据你的描述，有想减肥心里这很正常，减肥的方法很多，健康的减肥是控制饮食结构和运动，只要你有恒心，一定能达到减肥效果而且还不易反弹，饮食上控制三餐的总能量，少吃主食及油腻食物 ，多吃蔬菜水果，饭后不要坐着，要进行锻炼身体，每天坚持30分钟以上的有氧运动，贵在坚持。
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