失眠又叫什么？
病情描述：夜长梦多，但是我这个属于每天晚上睡不着一直到11点左右，然后闭着眼睛脑子里会呈现出不同的幻觉，阴影中就这样一直到四五点也进不了梦乡，早起又是很困起不来，医生这是失眠吗？失眠又叫什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
这种情况属于失眠的症状，失眠一般是因为精神压力过大或者是植物神经功能紊乱导致的神经衰弱，如果长期失眠会对人的身体健康造成很大影响，可以服用一些营养神经的药物进行调理，平时一定要养成规律的作息和饮食习惯，晚饭的时候尽量不要吃得过饱，也不要吃油腻的食物。
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吴晓辉 医师
会昌县周田中心卫生院 一级
这种情况属于失眠，失眠又叫睡眠障碍，也就是无法正常睡眠，建议晚上尽量不要看刺激性的电影，睡觉前可以听听轻音乐，也要能喝一杯温牛奶，温牛奶可以缓解睡眠，白天的时候尽量不要睡觉，可以在睡觉前做一些简单的运动，比如慢走10分钟左右，睡觉前泡一个热水澡也有助于睡眠。
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