舌苔很白是怎么回事？

病情描述：我这两天照镜子发现自己舌苔很白，可是我也没有上火，而且是那种用牙刷刷都没有能够更好的去掉，上网查说是因为身体病症，所以想特意咨询一下了解一下，舌苔很白是怎么回事？

医生回答 (2)

李伟丽 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

舌苔白厚，一般都是由于体内湿热造成的，可以适当的口服参苓白术散，藿香正气丸，归脾丸等。饮食上也需要加以调整，尽量少吃寒凉食品，少吃油腻油炸快餐之类的食品，多吃一些薏米、红豆、赤小豆、菠菜、白菜等。保证充足的睡眠，少熬夜戒烟限酒，多参加户外锻炼，提高身体素质。
都吉雅 主治医师
阜新市中心医院三级甲等

病情分析：

出现舌苔很白的情况，可能是身体缺乏维生素，或者是有腹胀积食，肠胃消化不好的原因，建议在饮食上要注意少食多餐，多喝点温水，不要吃辛辣刺激肠胃的食物，平时也要注意口腔卫生，饭前饭后勤漱口，经常顺时针按摩一下腹部，促进肠道蠕动。