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骨质疏松吃什么食物

病情描述:我妈年纪大了,大的病没有,但小毛病却很多,就光拿腿来说,一会儿说是关节炎,一会儿又风湿病,这会儿又说骨质疏松,老年人骨质疏松是缺钙饮食的吗?骨质疏松吃什么食物好?
医生回答 (2)
  • 杨铁生
    杨铁生 主任医师
    北京大学人民医院 三级甲等
    病情分析:

    得了骨质疏松,平时要多吃蛋类、牛奶、鱼虾、豆制品等含钙质高的食物,还要适当的补充钙质,同时要注意补充维生素d,促进钙质的吸收,能够有效的改善骨质疏松。治疗骨质疏松主要需服用抑制破骨细胞破坏类药物、抑制骨吸收类药物来治疗病情,降低骨折的概率。

  • 原芳芳
    原芳芳 主治医师
    郑州协作路社区卫生服务站 一级
    病情分析:

    骨质疏松就是退行性疾病,特别是对于抵抗力差的老年人来说,出现骨关节的疾病,饮食上最好是清淡有营养,可以荤素搭配,适当的高热量高蛋白类饮食,但是不能过量,多吃粗纤维的食物也是比较好的,生活方面还需要保暖,补充微量元素以及钙剂的补充。

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杨铁生
杨铁生 主任医师

北京大学人民医院 风湿免疫科

擅长:见风湿病的诊治、热带病和寄生虫病。
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