体重过重怎么治疗呢？

病情描述：我今年21岁了，来自苏州，身高163体重260多斤。我也知道自己身型有些肥胖，一直想减肥，但是每次一减肥体重反而会上升，我也特别烦恼。现在感觉体重痘威胁到健康了。体重过重怎么治疗呢？

医生回答 (2)

吴光秀 副主任医师
重庆市涪陵中心医院三级甲等

病情分析：

你好，你的身高163公分，体重260多斤，是属于过度肥胖了，需要减肥的。减肥需要很大的毅力以及耐心，要持之以恒，平时要注意少吃油脂高的食物，适当控制肉类的进食量，平时多吃新鲜的蔬菜水果，每次吃饭七八成饱就可以了，还要注意加强锻炼，主要是坚持。
刘建丽 医师
莒南县人民医院三级乙等

病情分析：

您好，肥胖患者要排除家族性肥胖和内分泌疾病等引起的。单纯性肥胖，有两个原因，一是热量摄入过多；二是热量消耗减少。减肥无非是通过增加热量消耗，减少热量摄入两个方面进行。平时饮食注意要荤素搭配，避免暴饮暴食，三餐七八分饱；平时要进行体育锻炼，每周三到四次。如果效果不理想，可以咨询体重管理专家，或者内分泌科就诊，排除一下内分泌方面的疾病。