怎样调节内分泌失调？

病情描述：您好，医生，我是女的，今年26岁，最近被内分泌失调搞到快崩溃了，心情十分糟糕。您能教教我怎样调节内分泌失调吗？

医生回答 (3)

苏旭东 副主任医师
聊城市人民医院三级甲等

病情分析：

调节内分泌失调的方法有很多，首先需要养成良好的生活习惯和饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜水果和富含高蛋白质类的食物，也要多喝水，做到饮食营养的多样化，另外就是每天要保证充足的睡眠，尽量不要熬夜，平时也要多运动，提高身体的免疫力，还要控制好自己的情绪，必要的时候可以选择口服药物来调节。
吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院二级甲等

病情分析：

建议调节内分泌；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种锻炼，加强体质；生活规律，不要经常熬夜，要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统，必要时给予药物辅助治疗。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，其实要看你具体的情况，一般来说，如果是普通的内分泌功能失调，大多数是指植物神经功能紊乱，所以在这种情况下，你可以用一些调整神经的药物，比如说维生素b族。但是也要根据你具体的情况，比如说你有失眠的状况，那么你可以用一些谷维素。但是如果你是具体的某种内分泌功能出现问题的情况下，就需要进行针对性治疗了，要看你具体的症状。

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