运动崴脚了怎么办？
病情描述：我出去参加了一个运动会，然后不小心崴脚了，主要是那个比赛他是一个接力棒的比赛，所以特别的着急，我也是压力挺大的，我是最后一棒，不小心就把脚给崴了，运动崴脚了怎么办？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
参加运动会把脚崴了，这种情况属于扭伤的情况，如果能够正常的走路，一般说明没有骨折等现象，这种情况一般主要是减少活动，同时三天以内局部冷敷，可以采取按摩推拿的方式治疗，同时可以外贴膏药治疗，三天以后需要局部热敷，如果疼痛比较明显，可以局部应用止痛的药膏涂抹，减轻症状。
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病情分析：
你好，日常生活中崴脚是会经常碰到的损伤，在崴伤的1天内可以先进行冷敷，这个冷敷的时间越早越好，它可以减缓肿胀瘀血，可以缓解疼痛，外敷后局部用云南白药气雾剂之类的外用药治疗下，如果是疼痛肿胀很重，去医院骨外科拍个片子看下骨头，崴脚也是可能造成骨折的。另外就是多休息了，尽量的减少站立行走的时间，腿脚下垂会加重损伤的。
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