仰卧起坐后腹部疼怎么办?
病情描述：医生你好，我今年十六岁，我前天上体育课，做了三十个仰卧起坐，今天早上起来腹部好痛，请问一下做仰卧起坐后，腹部疼痛怎么办?有什么办法可以缓解的呀?谢谢。
医生回答 (2)
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病情分析：
可能是由于一些肠胃疾病引起的，可以进行腹部彩超检查，查明原因对症治疗，也有可能是肌肉拉伤引起的症状，平时一定要做到劳逸结合，避免过度的劳累，在进行体育运动前一定要做好热身工作，还要形成健康的饮食习惯，避免冒汗冒湿，尽量做到少食多餐，可以对腹部进行适当的按摩或者热敷，能够缓解症状。
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刘建明 医师
昌乐城关社区服务中心 一级
仰卧起坐之后出现了腹部的疼痛，这种情况往往和腹部过度的牵拉直接的关系。建议您可以考虑适度的热敷，减少过度的活动。一般在3~7天之后多数会存在明显的缓解。可以考虑适度的热敷。有可以有效的缓解疼痛的症状。平时注意减少剧烈的运动。
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