为什么几天排便一次不正常？

病情描述：我这段时间总是隔个三五天排便一次，肚子也不憋不胀的，我也没有觉得有什么不正常，我觉得这就是因人而异，今天在和医生朋友聊天的时候说了一下，朋友说我这是不正常的，为什么几天排便一次不正常？

医生回答 (2)

刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

病情分析：

正常情况下一般人体一天一两次排便是正常的。如果患者大便比较干燥不易排出的话，很有可能是出现了便秘的表现。第1次出现这种情况的话，多考虑是由于空气干燥饮食不当等原因引起的上火的症状。要注意多喝水，多运动，可以适当的多吃一些水果和长纤维的蔬菜，有助于通便。
石冉冉 医师
宁阳县妇幼保健院二级甲等

病情分析：

你这种情况考虑存在便秘。可能与你平常饮食不规律，吃的纤维素的蔬菜较少，以及没有形成良好的排便习惯等有关系。建议患者平常少吃油腻辛辣的食物，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，每天定时的去厕所排便，养成良好的排便习惯，适当的进行体育锻炼，促进胃肠的蠕动。