便秘怎么治？
病情描述：医生你好，我经常便秘，而且这一个星期都没大便了，憋着好难受啊，有时候大便都跟羊屎一样一坨一坨的，又很难拉出来，请问这种情况吃什么，喝什么，能够通便，清肠，没有什么副作用的了？
医生回答 (2)
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刘正新 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
引起便秘的病因有很多，临床上一般以消化功能不良或胃肠道功能紊乱所引起的。与暴饮暴食，食入过多的高脂肪高热量食物或饮食不规律有关，从而导致胃肠道功能蠕动减慢，食物滞留肠道时间过长，水分被直肠重吸收，引起便秘。首先建议您多吃一些富含膳食纤维的蔬菜和水果，同时服用益生菌，调理改善肠道环境。
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病情分析：
便秘提示大便次数减少，大便不通畅，大便干结难下，你可以就诊当地医院消化科看看，让医师指导你使用通便药物，一般是泻药，可以帮助大便排出，平时一定注意饮食调理，多吃含纤维素多的蔬菜、水果及粗粮，纤维素在肠道中吸水膨胀，可以帮助大便形成及排泄，养成按时排便的习惯。
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