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便秘怎么调理

便秘 润肠通便
主讲专家
曾科学
曾科学 主任医师

广东省第二中医院 针灸康复科

简介:用针灸配合中药治疗头痛、中风、腰椎病、颈椎病、肩周炎、面瘫、截瘫等神经系统常见病,及各种疼痛性疾病,中西医结合治疗心血管及肿瘤方面疾病,擅长火罐、耳穴、灸法、泥灸、小儿推拿、穴位埋线等中医传统治疗方法。
视频内容

便秘也就是是大便的时候比较困难,或者是排便的时间有所延长。这种情况可以通过几个方法来调理:

第一,润肠通便。润肠通便可以饮食调理,比如使用一部分的蜂蜜,或者是大家比较习惯吃的香蕉,都是用来润肠通便的。

第二,就是调理肠蠕动速度,加快肠蠕动的方向。这个时候,可以应用摸抚的方法,顺着肠蠕动的方向进行,沿着脐周的摸抚推拿,也可以改善便秘的症状。

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