女性更年期出汗怎么办？

病情描述：我的阿姨最近这段时间总是动不动就爱发脾气，而且月经还不正常，在我们当地的门诊里咨询了一下，说是更年期的症状，可是这几天又开始出汗了，动不动就出汗，请问女性更年期出汗怎么办？有办法治疗吗？

医生回答 (2)

刘红波 副主任医师
朝阳市中心医院三级甲等

病情分析：

女性50岁左右容易出现更年期，主要表现为月经的紊乱，情绪容易激动，多汗，心悸，乏力等等。女性更年期应该以一个正常的心态来对待，尽量保持好心情，每天最好适当的锻炼，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，可以多吃豆制品，注意休息，多晒太阳。
张美玉 主治医师
胜利石油管理局河口中医院二级甲等

病情分析：

进入更年期的女性，因为体内激素的变化，会出现情绪不稳定、潮热出汗、全身无力、骨质疏松症状等等。出现这种情况，可以适当进行饮食调理，更年期出现多汗，尽量要少吃高盐、高脂肪、高糖的食物，不吃辣椒、胡椒、茴香等辛辣刺激的食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，适当的喝些豆浆，吃些豆制品，适量运动，但不要运动过度，多喝水，保持良好的心态，放松身心。

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