老年人骨质疏松不能吃什么？
病情描述：爷爷奶奶年纪越来越大，居住在退休老式单位楼，住在六楼，这一年来，上楼越来越费力，腿脚时不时就酸痛，医生说这正常，是年龄大了固执疏松造成的，注意饮食，那老年人骨质疏松不能吃什么？
医生回答 (2)
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病情分析：
老人骨质疏松属于骨头老化的正常表现。主要是由人体激素和新陈代谢速度的变化以及钙吸收减慢等因素导致的。所以为了预防骨质疏松，饮食上，忌吃胀气，油腻且不好消化的食物，例如糯米。另外乳制品，蛋类，豆制品类等含蛋白质和钙质多的食物也应减少食用，平时忌烟酒，忌辛辣刺激的食物。
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病情分析：
老年人骨质疏松可以多吃一些含钙丰富的食物，平时多吃一些鱼虾类的、骨头汤类的、坚果类的、豆制品类的、新鲜的蔬菜水果含钙丰富的食物，补充钙可以预防骨质疏松的发生，食补不行的，可以口服钙片或者钙口服液，少吃一些高脂肪高油腻的食物。
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