经常腰部酸软怎么回事？
病情描述：我最近不知道为什么感觉经常腰部酸软无力，有的时候走路都感觉走不动了，特别的乏力，需要躺在床上休息很久才能好，但是我觉得我这个年纪其实不应该出现这种情况，所以想咨询一下我这个年纪经常腰部酸软怎么办呢？
医生回答 (2)
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章小山 副主任医师
南阳医学高等专科学校第一附属医院 三级
你好，平时需要注意不要过于劳累，注意休息，导致这种情况常见的是由于局部循环不良以及静脉曲张，劳累活动过度等因素导致的，建议平时注意保暖，不要着凉，补充钙质，加强饮食营养，适当的进行运动，避免激烈运动，养成良好的生活习惯。
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王志宝 住院医师
德州市陵城区人民医院 二级甲等
腰部酸软是泌尿系统疾病的常见症状，常见于上尿路感染。特别是在肾积水、尿路结石和肾梗阻时，炎症或肾内压增高可刺激肾包膜、输尿管等，从而引起疼痛。也有可能是肾虚或腰肌劳损，肾阴虚会出现腰膝酸痛，应该根据个人体质进行调整，平时多吃山药、黑豆、黑芝麻等补肾食品。
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