总胆固醇和血脂高，如何才能下降？
病情描述：我现在的身体情况是总胆固醇高，血脂也有点高，除了和两项指标外，其他的情况都是不错的，为了身体健康，所以我来问问医生我的总胆固醇和血脂高要怎么样才可以降下去呢？
医生回答 (2)
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
总胆固醇和甘油三酯数量升高就是高脂血症，血脂数量偏高，可以选择药物去控制，比如说他汀类的药物或者贝特类的药物治疗效果都是比较好的。治疗期间也不能劳累，更加不能有辛辣油腻食物的接触。主要还是多吃蔬菜水果，减少肥肉食物，减少动物内脏的摄入。
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病情分析：
胆固醇大多数都是我们体内合成的，很少一部分是由食物中吸收而来。所以对于胆固醇升高来说是身体的代谢出现了问题，所以我们要营养均衡，加强体育锻炼，促进体内的新陈代谢，消耗更多的营养。同时饮食上注意低盐低脂的饮食，不要进食动物脂肪和高胆固醇的饮食，多吃绿色新鲜的蔬菜。
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