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脚崴了怎么办?

病情描述:最近我校又是一年一度的运动会。我的一个室友爆了3000米马拉松。说什么一定要拿奖,非常有斗志,这几天都在练习每天都跑步,跑着跑着脚崴了也真是不小心去校医院,老师说有小人断了。运动时脚崴了,小韧带断了怎么办?
医生回答 (2)
  • 张树昆
    张树昆 主任医师
    曲靖市中医医院 三级甲等
    病情分析:

    一般脚踝扭伤之后,需要及时的进行冰敷,加压包扎,减少活动。目前患者这种病情可以做热敷以及膏药外敷,睡觉时抬高下肢,促进血液回流,消肿止痛等。比较严重的病情可以使用非甾体镇痛药物,配合超短波疗法,中低频疗法,中医疗法治疗等。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    一般出现踝关节扭伤是会导致关节肿胀疼痛,踝关节活动功能下降。小韧带的断裂需要静养一段时间。这段期间可以在医生指导下使用非甾体镇痛药物以及活血止痛的药物调理。可以使用膏药外敷,结合物理因子疗法治疗。平时不要过多的活动,避免负重等。

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张树昆
张树昆 主任医师

曲靖市中医医院 推拿科

擅长:对脊柱方面疾病,比如颈椎病,腰椎间盘突出,坐骨神经痛,风湿,类风湿性关节炎,膝关节骨性关节炎,小儿斜
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宋华
宋华 副主任医师 锦州市中心医院

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