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三高人员要怎样注意饮食生活？

病情描述：最近我父亲做全身检查，查到有“三高”，平时他很能吃，也很喜欢喝酒，身体一直没有出现过什么额问题，说话也很大声。这样的三高人员要怎样注意饮食生活？有什么不能吃的吗？

医生回答 (2)

孙嘉梅 副主任医师
鹤岗市人民医院三级甲等

病情分析：

三高人员就是高血压、高血糖，高血脂。要饮食上忌口高脂肪、高糖的食物，减少摄入肉类，要尽量饮食清淡易消化，这样既能补充营养，还能预防疾病发生。定时服用降血压血脂的药物，来调理身体。要养成健康的生活习惯，多锻炼身体，不能抽烟、喝酒熬夜等，可以增强体质。
于艳红 医师
吴桥县铁城镇卫生院一级

病情分析：

你好，根据你所提供的情况，三高患者一定要管住嘴，迈开腿，注意饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃油腻过大的食物和油炸食品，多喝水，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要吸烟少量饮酒，平时要注意适量的增加运动，特别是有氧运动，也要注意情绪的稳定。

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鹤岗市人民医院心血管内科; 擅长：冠心病，心力衰竭，高血压病，心律失常的诊治。擅长心血管危重病人的抢救及治疗。

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