肌肉拉伤怎么办？
病情描述：昨天和朋友们出去打篮球，不小心摔了一跤，把小腿肚子的肌肉拉伤了，拉伤后立马回家休息，睡了一晚上，今天早上醒来发现小腿肚子淤血肿胀，而且伴有轻微的疼痛，请问一下，小腿肚子肌肉拉伤，淤血肿胀怎么办？
医生回答 (2)
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病情分析：
可以选择冰敷来进行缓解疼痛，也可以涂抹活血止痛的中药膏用手轻轻地对损伤的部位进行按摩，可以服用一些止痛活血散淤的药物。平时运动前要注意，加强热身运动，平时可以多做力量训练，也要懂得适可而止。如果情况没有缓解，就应该到医院做进一步的检查，。
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病情分析：
你好，肌肉拉伤没超过24小时要冰敷，超过24小时需要热敷，每次可以20分钟，可以反复进行，治疗外用加口服舒筋活血 、活血化瘀的膏药和药物，也可以用刺血拔罐、针灸等方法来治疗，抬高患肢，伤后注意休息，轻微地活动，不痛时可做适当的运动，一般需要2周，有严重的会需要更久才会恢复。
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