40-50岁中年人骨质疏松吃什么钙片好？
病情描述：我最近老是觉得自己腰酸背痛。而且腰部出现了一些骨质疏松的特征，出现了弯腰驼背的症状，医生建议多吃一些钙片，40-50岁中年人骨质疏松吃什么钙片好？
医生回答 (2)
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病情分析：
骨质疏松是中老年人比较常见的一种骨骼的退变，这种疾病一般都是由于钙流失或者是缺钙导致的，所以患者平时可以适当的吃些钙片和维生素d来补充身体的钙剂。而且也要多吃些含钙高的食物，比如牛奶，鸡蛋，瘦肉等，他们都是含钙丰富的食物。平时也要多晒太阳来促进钙质的吸收。
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病情分析：
有可能是自身对钙质吸收能力下降，以及不注意日常的饮食导致的骨质疏松症。这会出现关节疼痛，肌肉力量下降等。可以在医生的指导下使用钙剂，维生素d片以及二磷酸盐类药物调理。平时要适当的晒太阳，进行体育锻炼，可以帮助钙质的吸收，提高骨头的质量。
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