请问怎样憋气？
病情描述：请问怎样憋气？
医生回答 (2)
-
病情分析：
憋气的病症是属于呼吸困难引起的一种肺功能障碍性的病症，可以见于肺炎、支气管炎的病症引起的，憋气学伴有胸闷的病症，这样的病症得需要去医院进行检查治疗，看是属于哪类的病症引起的，经过全面的或是相关的检查确诊之后，再做治疗，这样有针对性。
-
病情分析：
你好，如果想使憋气的时间长一点的话，建议先锻炼自己的肺活量，肺活量上去了，自然憋气的时间就会长，憋气的时间取决于血液中的氧气的含量，所以建议先深呼吸，每一口都吸到不能再吸，在呼到不能在呼，整个过程要平静的匀速，到大脑微有眩晕或困倦，再到这种感觉完全消失。憋气的时候情绪一定要控制好，紧张兴奋都会使心率加快。
相关视频
相关语音
公众号
头条号
手机版