防近视食材有哪些？
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病情分析：
你好，根据你的描述来看，建议注意休息，少用一些电子产品，多参加些户外活动，按摩远眺，适当摄入菊花茶，蓝莓等有益眼睛的食品，平时多吃点动物内脏，如猪肝、猪心等，多吃点新鲜的水果和蔬菜，多吃点富含维生素A的食物，不要疲劳用眼。这样才有效保护眼睛视力不下降。
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刘云滨 医师
山东省寿光市羊口医院 一级丙等
有近视眼的情况，近视眼单纯通过食疗，基本没有作用。近视眼是由于不注意用眼卫生，熬夜长时间接触电子产品导致的，主要是注意用眼卫生，尽量避免少接触电子产品，多进行户外运动，才能够有效的预防近视的发生发展，平时多吃点新鲜蔬菜水果，对近视眼有一定帮助。
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