之所以出现中暑，通常都是因为暑湿天气或者暑热天气，而人体排热、排湿的能力下降所导致的。所以预防中暑所用的食材或者药材是要有助于防暑、降温、排热，这几个主要的临床原则。
防暑降温通常选用的都是清凉类，可以是清热的，可以是祛湿的，这两方面的食材或者是药材。就像家里面常备的西瓜、冬瓜、丝瓜、青瓜这类瓜果，以及马蹄、玉米、车前草、白茅根这一类清热祛湿的药物，都是临床上可以选用。适当饮用夏季饮料，也是有助于防暑降温。
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中山大学附属肿瘤医院 头颈科
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广东省人民医院 门诊部
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湛江市第一中医院 爱周分院
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东莞市石龙人民医院 第二门诊
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首都医科大学附属北京朝阳医院 手麻科
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安阳市中医院 国医堂
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高温烈日如何预防中暑？中暑怎么办？
中暑是在暑热季节最容易大规模出现的一种表现，中暑会直接导致人体的体温调节中枢功能紊乱、汗腺功能衰竭、水电解质丢失过多，使身体出现种种不适反应。炎炎夏日，我国大部分地区都开启了“酷暑模式”。随着暑热袭来，医院的急诊科因为中... 详细»
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喝什么茶能预防中暑？
在夏天的时候，天气炎热。人们时常会感觉到口干乏力或者是头昏胸闷等症状，严重的人还会气喘不语，甚至四肢抽搐导致死亡。这其实是由于外界的高温导致人体自身的温度不易散发，而且夏天出汗较多，很容易造成中暑的现象。 详细»
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中暑急救
中暑的急救，首先要做的就是脱离中暑环境，将患者转移至凉爽通风的环境下。症状轻微的患者一般可以自行恢复。但是对于重症的中暑患者来说，需要及早转运至医院。除了补充水分以外，还需要监测电解质和各脏器功能。合并电解质紊乱的患者，... 详细»
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高温中暑急救措施是什么，预防中暑多喝什么水？
夏天是一个让人又爱又恨的季节，夏季虽然景色非常好，但由于气温较高，人们总是会感觉热得透不过气来，所以夏季持续的高温就容易导致中暑。在临床上，中暑指的是在暑热季节、高温或高湿环境下，由于体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和... 详细»
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预防中暑需要多喝什么水
中暑也称热射病，是一种致命性急症。中暑可分为先兆中暑、轻度中暑与重度中暑三种程度，每种程度所表现的症状也有所不同。先兆中暑主要表现为头晕、头痛、恶心呕吐、手脚不灵活、注意力不集中、低热的症状；轻度中暑除了先兆症中暑的症状... 详细»
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