体重太重了，怎么办？
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病情分析：
您好，高1米55，体重90斤，不是太胖，属于标准体重，避免紧张和担心，吃一些有营养的食物，每天坚持锻炼身体，促进血液循环，还能长高一些，如果身体长得比较慢，建议去医院进行检查，根据检查结果选择合适的药物或者运动方法，增长身高。
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罗军 主治医师
歙县妇幼保健计划生育服务中心 一级
减肥首先要注意饮食情况，甜食、脂肪高食品、热量高、碳酸饮料都要少用。慢慢少吃甚至不吃零食、碳酸饮料。少食多餐、适当运动，宜进食含蛋白质较多的食物，还有富含纤维素的食物，不仅热量低，还可以增加饱腹感，如芹菜、燕麦片等，提高基础代谢率。如果实在胖的离谱，建议去医院查下激素什么的，排除一下内分泌疾病。
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