我想减肥，不知道什么产生效果？
病情描述：我今年38岁了，自从生完宝宝之后，我的体重只增不减，听人家说生完之后带孩子会瘦的比较快，但是我丝毫没有，反而越来越胖，医生，我想减肥，不知道什么产生效果？
医生回答 (2)
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病情分析：
一般产后肥胖都是由于身体气血比较虚弱，或者是由于在怀孕过程中摄入了过多的营养物质，所以才会导致身体脂肪堆积的情况引起肥胖。所以可以适当的通过控制日常的饮食结构，并且增加体育锻炼的方式来进行减肥，这样对于身体的损伤是相对较小的，不建议使用减肥产品。
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病情分析：
你好，一般女性在怀孕期间过多的摄入热量，并且又缺乏运动，所以比较容易造成肥胖。建议你从现在开始做一个减肥计划，千万不能太过心急，一步一步的来，平时饮食方面不暴饮暴食，不过多的吃一些肉类食物，尽量吃一些清淡的蔬菜和水果，并且多做运动，只要你能够长时间坚持才能够减肥成功的。
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